AÑO NUEVO....PROGRAMAS NUEVOS

Mi intención era que que la primera entrada de este año fuera anunciar que había redondeado los 10kg de perdida de peso...pero me temo que eso tendrá que esperar....¡¡No es que me haya pasado en las fiestas, que solo he comido algún bombón que otro, jejeje!!!
Como ya sabéis mi hija es celiaca y yo comía sin gluten también, más que nada por comodidad y evitar contaminación cruzada en casa, pero ahora tengo que comer gluten para que me hagan a mi las pruebas, asi que estoy comiendo un poco mal...primero porque estoy comiendo cosas que no debiera, porque a lo mejor no las voy a poder comer nunca más si doy positivo . Quizas esto no este muy bien, porque se que no deberia comerlas celiaca o no, y que luego por culpa de estos dos meses comiendo de todo, luego me vaya a costar más pasar otra vez a la dieta sin gluten y a comer más sano en general...he dado pasos atrás.
Además como el médico quiere que tenga el intestino fastidiado para que salga la gastroscopia lo más claro posible, pues tampoco me deja tomar aloe...
En todo caso lo que tendré que hacer será hacer de nuevo el CLEAN 9, si doy positivo a celiaquia, pues para limpiar lo antes posible el intestino para negativizar los anticuerpos, y si no doy positivo, pues para librarme de todas las tóxinas que estoy comiendo en esta mi posible fiesta de despedida del gluten, jajajaja

Lo que me encontraré son cambios entre el CLEAN 9 que hice en Mayo y el NUEVO, que llegó a España este mismo lunes. Y lo mejor es que no ha llegado solo, ha llegado con sus hermanos mayores FIT 1 y FIT 2.
Antes la gente te preguntaba despues de hacer el CLEAN 9: ¿Y ahora como sigo? Y la respuesta estaba en seguir combinando los productos del Clean 9 con siguiendo los pasos que venian en el manual, y tambien teniendo en cuenta lo que cada uno hubiera notado que le venia mejor. Ahora puedes seguir haciendolo así, o tambien puedes hacer el CLEAN 9 y luego hacer los programas FIT, que duran 30 días cada uno.

En total hace un total de 69 DÍAS, para cambiar tu perfil, cambiar tu silueta, tu estado de ánimo, tus niveles de energía..

¿QUÉ ES F.I.T???
Forever FIT es un  programa de pérdida de peso, limpieza interna y nutrición, diseñado para ayudar a verse bien y sentirse mejor, en 3 pasos fáciles de seguir:
* CLEAN 9: Es el primer paso para empezar el programa, eliminando las tóxinas almacenadas y a sentirse más ligero y con más energía.
* F.I.T. 1: Cambiará la manera de pensar y sentir sobre los conceptos de nutrición y ejercicio, y te enseñará el camino paa que sus metas en cuanto a control de peso sean eficaces.
* F.I.T 2: Ayudará a desarrollar músculo, tonificar el cuerpo y completar la transformación.


Yo el CLEAN 9 tengo más que claro sus beneficios, y no lo cambio por ningún otro plan, pero que era eso de los FIT?? Pues tengo la suerte de tener  un manual de FIT 1, y la verdad es que es un programa completisimo, viene muy detallado, muchos consejos, variables, es un amigo que te acompaña en el proceso de cambio. Todos sus componentes tiene un alto nivel energético, son nutrición avanzada, la combinación perfecta de tecnología hecha con productos naturales!!!

Os cuento componentes de cada pack y precio, y ya os seguiré contando como funcionan...y como termino yo con mis pruebas...

ARGI Y YO

Mi tema pendiente desde que entré en Forever era el ARGI + , no lo había probado, porque en fin, como es un producto para deportistas y no es que yo sea precisamente la encarnación del fitnes...lo había ido dejando.
Mi compañero Carlos se empeñaba en que tenía que probarlo, que entre trabajo, casa y la niña me iba a venir muy bien, pero yo decía noooo, si yo estoy bien, si puedo con todo. Vamos lo que todo el mundo.
La teoría eso sí, me la tenia bien estudiada, pero eso no sirve de nada. Bueno, tengo que decir que si que lo había probado, pero en cocktail:
Argi+ + Aloe Berry nectar o Argi+ con Pomesteen, lo único que me servía era para decir que estaba bueno.

El caso es que todos mis compañeros chicos son SUPERFANS  y me contaban muchas maravillas, y yo seguía que no y que no, hasta que en un día me convencieron , total, no perdía nada, y por lo visto mi cara de acelga pedía a gritos una ayuda.

Así que según llegué a casa empecé a tomarlo, y ¡¡¡vaya susto!!! Cambia de color, eso si, me parece tan bonito y casi hasta mágico que lo grabé en vídeo, y ahora siempre me lo preparo en un vaso transparente para ver el cambio:
https://www.youtube.com/watch?v=4jWC9GcqI3c&feature=youtu.be

Es mi primer video en You Tube, ni la calidad ni la explicación es de calidad, pero me gustó tanto que tenía que compartirlo!! Os prometo que mejoraré....y hablando de mejoras...

Lo que he sentido tomando ARGI +: Primero que esta bueno, y si lo comparas con el zumo de aloe sabe maravillosamente!!! Jjajjaaja
Pero lo verdaderamente importante es que antes a las 8 de la tarde no podía con mi alma, y ahora no noto ese cansancio extremo de como si me hubieran dado una paliza, ni física ni psicológicamente.
El cansancio físico en mi caso esta muy ligado al psicológico, y además el invierno animicamente me afecta mucho, así que agradezco más el efecto psicológico, el sentirme más animada que casi el cansancio físico, aunque en mi caso este muy ligado.

Yo pensaba que ARGI+ era para deportistas, ciclistas, atletas...o para profesionales con cambios de turno, urgencias, bomberos, policias, conductores, gente con mucho desgaste físico, pero oye: ¿Más desgaste que una madre????

DICIEMBRE: EL MES DE LAS COMILONAS

No os voy a contar nada que no sepáis porque todos los años es lo mismo.
La Navidad oficialmente dura desde el 24 de Diciembre por la noche, hasta el día 6 de Enero por la mañana.
Oficialmente esto debería incluir:
1.La cena de Noche Buena.
2.La comida de Navidad.
3.La cena de Noche Vieja.
4. Comida de Año Nuevo.
5. Desayuno con Roscón el día de Reyes

La realidad:

1.Mediados de noviembre, ya están en los supermercados todos los dulces, todos los años hay algo nuevo que han sacado y que te lanzas a probar, o si no, ves aquellos que te gustan desde siempre,¡¡¡ y no puedes esperar más a comprarlos!! y claro, no se van a  quedar en el cajón, empiezas ya a comértelos...Por cierto que maja la chica del super que daba trocitos de Roscón para ir probando....

2. Día 13, comida de Navidad, ¿Cómo??? ¡¡Pero si todavía no es Navidad!!!?? Sí, la de los amigos del marido, que luego más adelante ya todo el mundo tiene las cenas y comidas de empresa, y es imposible coger sitio, por no hablar de las compras y de lo liados que vamos a estar.....antes unas cervezas, luego unos digestivos.....

3. Vamos a casa de los tíos que como no les vamos a ver en Navidad...ahí esta la tía abuela, sacándote turrones, mazapanes, embutido...que no se te ocurra no comer, que eso es que estás enfermo.

4. La cena de la empresa, con sus cervezas de antes, sus copas de despues...

5. Otra cena con otro grupo de amigos, esta vez con los tuyos. Tienes varios grupos....bueno pues con todos: Los del instituto, los de la uni...venga va!! Si es una vez al año...

6. ¡¡EMPIEZA LA NAVIDAD!! Metemos los 5 puntos de la Navidad oficial. 6,7,8,9 y 10

11. Multiplicalo por dos, hay que comerse las sobras de casa de tus padres, las de casa de tus suegros, comes ensaladilla hasta que dudas de que esa mayonesa este en buen estado...

12. El Roscón: Multiplicalo por 8, comes Roscón en tu casa al levantarte, en la oficina 3 veces ( por un cumpleaños, por el día de Reyes, porque los de la máquina del café os regalan uno) en casa de tus padres cuando vas a abrir los regalos, en casa de tus suegros, al día siguiente sigues, porque sigue sin salir la figurita...

13. Te das cuenta de que otra vez compraste demasiados turrones, polvorones y bombones, se te terminarán en febrero, lo sabes, no?

Ahora que no puedes ni andar, que tienes el estómago a reventar, que tu hígado y tus intestinos no saben que hacer con todo esto quieres empezar el año con buenas intenciones, dejar de fumar, ir al gimnasio ponerte a dieta y aprender inglés...ah, y no discutir más con la familia que te sube la tensión

Vamos a ver que puedes hacer para prevenir todo esto:

1. Bebe zumo de Aloe Vera. Te ayudará a hacer mejor las digestiones y a mantener el intestino limpio. Y a compensar un poco por todas esas grasas saturada que estas comiendo.

2. Forever Arctic Sea. Ácidos grasos Omega 3, favorece el sistema circulatorio y a mantener sanos los niveles de colesterol.

3. Garcinia Plus te ayudará a quemar grasas y a comer menos cantidad, o Forever Lean te ayudará a mantener los niveles de azúcar en sangre.

4. Fields of Greens ( contiene gluten) fibra de brotes verdes o Forever Fiber ( sin gluten) para meter un poco de fibra, compensar todos esos desayunos de roscón en lugar de cereales y ....deshacer el atasco

Y en Enero me preguntas por el Clean 9.......

Recuerda: "Somos lo que comemos"


Para hacer un pedido o unirte a nuestra red llámame al +34 625669009 o escribeme a sarasacristanarauzo@gmail.com
                                                

BATIDO DE CHOCOLATE, UMMM, DELICIOSO

Con lo que me gusta el clean 9 es raro que todavía no os haya hablado detalladamente de los batidos FOREVER LITE ULTRA, cuando la verdad es que lo tomo diariamente para ayudarme a bajar a mi meta de peso ideal, de la que por cierto.....¡ESTOY MUY CERCA!!! sí sí sí, ya queda casi nada!!!

El Clean 9 ya os comenté que se compone a día de hoy tal y como es el pack en España, de 3 litros de Aloe Vera Gel, un bote de Garcinia, uno de Polen de Abeja y un bote de Forever Lite Ultra, a elegir entre Vainilla o Chocolate. Habitualmente se utiliza para sustituir una de las comidas del día para la pérdida de peso, pero va más allá.

Forever Lite Ultra con Aminoteina® integra un nuevo concepto con la más reciente tecnología  para ayudarte a mantener un estilo de vida sano.
Dos batidos al día con leche desnatada o leche de soja suministra mitaminas y minerales, y 18 aminoácidos importantes, incluyendo los aminoácidos no esenciales y de cadena ramificada. Está formulado con proteína de soja para mejorar su eficiencia. No contiene gluten ni lactosa. Cada batido aporta unas 250 calorías, pero esto dependerá de si utilizas para mezclarlo leche de vaca desnatada, soja, almendras o arroz!¡ o incluso agua!

Yo los voy alternando, empezé el Clean 9 con el de vainilla si no recuerdo mal, me encantó el olor, aunque al final casi siempre tomo el de vainilla. Voy alternando...
El de vainilla tiene muy buen olor, y además es fácil aliñarlo con un poco de café o de canela, ¡y el de chocolate pues está simplemente delicioso!

Lo puedes tomar solo, o puedes preparar alguna de estas interesantes recetas:

Fresas y melocotón

1 cucharada Forever Lite® de Vainilla

120 ml. Aloe Bits n’ Peaches

145 ml. Leche desnatada

1/2 taza Frambuesas o fresas congeladas

Hielo picado

Batir hasta la disolución de los ingredientes.

Estilo Hawaiano

1 cucharada Forever Lite® de Vainilla

120 ml. Aloe Vera Gel o Freedom

120 ml. Zumo de Piña

1/2 taza Piña, fresas u otra fruta congelada o

fresca

Hielo Picado

Batir hasta la disolución de los ingredientes.

Mañana en el huerto

1 cucharada Forever Lite® de Vainilla o Fresa

1 taza Zumo de manzana

1/2 taza Fruta fresca de temporada

1 taza Yogurt natural bajo en calorías

1 cucharadita Miel

1Tableta triturada Forever Bee Pollen®

Hielo picado

Batir hasta la disolución de los ingredientes.

En cada bote de 525gr tienes unas 21 raciones, y el precio es de 31,08€ en Peninsula y Baleares. Si estás interesado en adquirirlo o quieres que te cuenta más cosas escrímebe a sarasacristanarauzo@gmail.com , llámame al +34 625669009
También puedes hacerlo a traves de facebook:
 https://www.facebook.com/siempreBIEN.FLP

EVENTO CLEAN 9

¡HE ESTADO TAN LIADA QUE NO ME HABIA DADO CUENTAAAA!!

¡¡No sé como es posible que se me haya pasado por alto contar en el blog el vento que hicimos el día 6 sobre la super dieta DETOX CLEAN 9!!

Es la primera vez que se ha hecho en la oficina FOREVER LIVING de Madrid una presentación de este estilo, y por qué? Pues porque es nuestro estilo propio. No sé si seremos únicas o no, pero desde luego que no nos hemos copiado de nadie y si se parece a otras que hayan hecho en otros sitios será de casualidad.
Lo preparamos con todo el cariño del mundo y recibimos las felicitaciones de otros distribuidores que acudieron, porque aunque conocen el producto de memoria, y ya saben los interminables beneficios del aloe en el instestino, lo pasaron bien y disfrutaron del evento tanto como la gente que oía hablar del CLEAN 9  o incluso del zumo de aloe por primera vez.

Primero Gloria Rivas nos dió la bienvenida y las gracias por tomarnos en serio nuestra salud, por desgracia hay mucha gente para la que la salud es un juego. Las fotos son malas, las hice sin flash para no intimidar, jajaja.

Carlos y Merche nos prepararon unos cockteles de Aloe Berry Nectar con.....???no os lo voy a contar!! Ai quereís saberlo venir a probarlo!!!

Mientras tanto Ana Albaladejo nos fue contando como solo sabe una maestra los beneficios de cada uno de los productos que contiene CLEAN 9. Nos contó también cosas sobre nuestro Forever Active Probiotic, uno de los mejores del mercado, que yo no sabia, aunténtica ingenieria lo que hacen, pero os lo cuento otro día!

También preparamos batido FOREVER LITE CHOCOLATE, e infusión BLOSSOM HERBAL TEAM.
Todos los productos son aptos para una dieta LIBRE DE GLUTEN y de lactosa.

Y ya estaba casi terminando sin haberos contado lo que hice yo, porque claro, yo hice algo!
Yo conté mi experiencia, porque no me canso de contarla, porque es de las mejores cosas que me han pasado en los últimos años. Estamos hablando de salud, de energía de autoestima....

                                               ¡¡¡¡¡ESTAMOS HABLANDO DE CLEAN 9!!!!

Si quieres formar parte de este GRAN EQUIPO que estamos creando, si quieres formar parte de algo VIVO, DIFERENTE, CRECIENDO,ÚNICO, ESPECIAL si quieres sentir esta ENERGÍA:
                                         HAZ EL CLEAN 9 Y ÚNETE A NOSOTROS
Aquí te espero: +340625669009

Uy!!! Y edito para deciros, que el dia 21 de Noviembre 2014, a las 17:30 estaremos allí de nuevo. Podéis confirmar asistencia por tlf, o por el evento en facebook: https://www.facebook.com/events/730507637024136/?ref_dashboard_filter=upcoming

RESULTADOS CLEAN 9

Repasando el blog me he dado cuenta de que fue en el mes de Julio cuando hice la entrada del CLEAN 9
y que llevaba perdidos estonces 3,400 kg. Actualmente llevo casi los 8 kilos. Solo hace 5 meses y unos días que hice la dieta completa CLEAN 9.

¿Qué ha pasado en este tiempo?
Pues han pasado varias cosas. Primero que el zumo de aloe dejo mi intestino limpio de tóxinas, por lo cual empezé a absorber mejor los nutrientes. A consecuencia de esto, y de ingerir menos comida, bajé peso.
Cuando terminas el CLEAN 9 te sientes lleno de energía, y te sientes limpio, la idea de comer algo grasiento o productos artificiales, o químicos como la medicinas no entra en tus planes.

Eres consciente de que has estado muy agusto sin nada de eso, que has comido mucha menos cantidad y sin embargo no has tenido hambre. Tu cuerpo se ha acostumbrado, tu te has dado cuenta de los resultados. Eres consciente de tí y de tu alimentación.

Yo he tomado medidas para seguir bien, he seguido perdiendo peso ayudándome de los batidos, pero tambien he introducido nuevos hábitos:

-Hacer 5 comidas al día.
  A media mañana unos frutos secos, que antes me los prohibía a mí misma, me dan muchisima energía, a media tarde una tostada de arroz o de trigo sarraceno ( en casa se come sin gluten) con unas anchoas, o un poco de tomate triturado. De vez en cuando una lata pequeña de aceitunas.
-No engullir la comida.
-Cada semana buscar en el supermercado algo nuevo que no haya probado.
  Por ejemplo: Seitan para hacer hummus, algas wakame, especias, tomates secos....
-Comprar cosas que antes no compraba porque no me gusten demasiado o porque no resulten cómodas.
  La granada que es super oxidante y no la compraba nunca por lo incomodo de pelar y preparar, me  compro una coliflor, y así una vez comprada me obligo a comémela...
-Los fines de semana los desayunos los sigo a rajatabla, pero me permito algún exceso, no se o digáis a nadie.

Os preguntaréis que qué hago comiendo aceitunas, que siempre se ha dicho que engordan, igual que lso frutos secos, pues no hago más que hacer una dieta variada e ingerir ácidos grasos Omega 3 y 6 que el cuerpo necesita.
Te aseguro que ir a la máquina de la oficina y sacar una palmera de chocolate engorda más.

El mes de Agosto, vacaciones, chiringuito, marido comiendo en casa...me hizo coger un kilo y algo. Al volver a casa me tomé un litro de Aloe Vera, llevaba un mes y pico o dos sin tomarlo. ¡Mano de santo! No solo perdí e peso cogido si no que me sentí como nueva.

Resultados desde que hice el CLEAN 9 en centimetros y en peso:

Peso: 7,800 kg
Muslos: 10 cm menos
Cintura: 10 cm menos
Pecho: 6cm menos
Cadera: 15cm menos!!!!!
Brazo: 4,5cm

Catarros: 0
Dolores de estómago: 3 (empachos, por portarme mal)
Dolores de cabeza: Nada
Satisfacción conmigo misma al ver los resultados del esfuerzo: Alto, si hubiera ido al gimnasio sería infinito....

Si te sientes mal,te cuesta moverte, no eres capaz de cambiar tus hábitos, ¡¡¡haz el Clean 9 y empieza de 0!!!

Si te decides escribeme a sarasacristanarauzo@gmail.com o llámame al 625669009

PRODUCTOS DE OTOÑO: FOREVER ACTIVE PROBIOTIC

Estamos en Otoño, afortunadamente está lloviendo bastante, se están llenando los embalses que falta hace, los árboles cambian el color de sus hojas y alguna rama de árbol se nos cae encima desgraciadamente. Es una época muy bonita para pasear por campos y parques...pero empiezan los estornudos, la gripe....lo mejor es prevenir y estar fuertes para lo que pueda venir. Si eres de los que se pasan enfermo todo el invierno te recomiendo los siguientes productos:          

FOREVER ACTIVE PROBIOTIC

 Es el único probiótico estabilizado de 6 clases de bacteria que existe en el mercado que no requiere refrigeración. Son microorganismos beneficios para nuestro cuerpo, que contribuyen a mejorar nuestra salud y nuestro bienestar. Promueven un sistema digestivo saludable, refuerzan la cantidad de PROBIÓTICOS en nuestro organismo. Estos microbios se ven reducidos debido a los desequilibrios de nuestra dieta y estilo de vida. Actuan sobre todo a nivel de colon. Contiene:

- Bacilo Lácteo Acidophilus: Inhibe microorganismos indeseables y previene que se multipliquen y colonicen.
- Bacteria Bífida Longum: Elimina las bacterias perjudiciales reduciendo lso desordenes gastrointestinales.
- Bacteria Bífida Lactis: Ayuda a reducir el pH del organismo e inhibe además el crecimiento de bacterias indeseables.
- Bacilo Lácteo Rhamnosus: Ayuda a proteger el intestino contra la invasión de microorganismos nocivos.
- Bacilo Lácteo Bulgaricus: Ayuda a mantener el intestino limpio y en equilibrio.
- Bacilo Lácteo Plantarum: Preserva los nutrientes, vitaminas y antioxidantes esenticas para contrarrestar las sustancias tóxicas de los alimentos.

FOREVER BEE PROPOLIS

Los PROPÓLEOS son resinas pegajosas segregadas de los árboles que las abejas recolectan para utilizarlos como barrera de protección de sus colmenas, esto hace que el interior de una colmena sea más esteril que un quirófano.Utilizados por el ser humano desde hace más de 5000 años ayudan a reforzar las defensas del cuerpo.
Nuestro PRÓPOLIS contiene 22 aminoácidos, Vitaminas del grupo B y lleva añadida JALEA REAL. Es recolectado de las colmenas situadas en altas regiones de Arizona, utilizando recolectores especiales para garantizar su pureza. Al ser plantaciones y colmenas propias FOREVER en zona desertica, FOREVER garantiza que es una zona no contaminada, ¡¡¡solo pasan por allí nuestros propios recolectores!! Y la fortaleza de las plantas es extrema: Al ser plantas del desierto soportan el calor del día y el contraste con el frio nocturno, esto las hace super resintestes.
Tanto FOREVER BEE PROPOLIS, como FOREVER ROYAL JELLY ( jalea real) y FOREVER BEE POLLEN provienen de estas maravillosas plantas.

JALEA REAL

La JALEA REAL es uan secrección derivada de las glándulas faríngeas de la abeja obrera, alimento exclusivo para la REINA, hace que la abeja reina viva un promedio de tres años frente a las 4-6 semanas de la abeja obrera. Estimula la energía y el metabolismo y combate el estrés.
Contiene Vitamina A, C,D y E y del grupo B como la B5, favorece la síntesis y metabolismo de proteínas, grasas, carbohidratos y hormonas. Contiene ÁCIDOS NUCLEICOS, un alto contenido en proteínas, ocho aminoácidos esenciales y diez secundarios.
Se completa con CALCIO, COBRE, HIERRO,FÓSFORO,POTASIO,SILICIO y AZUFRE

Si te cuesta terminar los días con energía ¡o incluso empezarlos! Un producto de colmena es lo que necesitas, incluso aunque tengas alergía al polen, ya que nuestro polen, es tratado con un sistema exclusivo hipoalergénico que hará que lo puedas tomar sin problemas, y la próxima primavera ya verás como la pasas mucho mejor!!
¿Cuál crees que es el qué tu necesitas? Preguntáme!